10.1 km | 01:05:47 | 06:31/km日期: 2016-04-23 14:21 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'51" / 06'01" / 06'00" / 07'03" / 08'53" / 06'13" / 07'11" / 06'14" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'06" (+01'09") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'46" | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.18 km 
mizuno wave ascend 8 累積 :
3285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'51" | 00:17'47" |
| 4 | 06'01" | 00:23'48" |
| 5 | 06'00" | 00:29'48" |
| 6 | 07'03" | 00:36'51" |
| 7 | 08'53" | 00:45'44" |
| 8 | 06'13" | 00:51'57" |
| 9 | 07'11" | 00:59'08" |
| 10 | 06'14" | 01:05'22" |
| 10.1 | 05'53" | 01:05'48" |
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