9.2 km | 00:59:07 | 06:24/km日期: 2016-04-19 12:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 587 Cal
Pace: 09'15" / 04'58" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'51" / 12'34" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'33" (+07'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'31" (+08'40") | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 04'58" | 00:14'13" |
| 3 | 04'54" | 00:19'07" |
| 4 | 04'56" | 00:24'03" |
| 5 | 04'56" | 00:28'59" |
| 6 | 04'53" | 00:33'52" |
| 7 | 04'55" | 00:38'47" |
| 8 | 04'51" | 00:43'38" |
| 9 | 12'34" | 00:56'12" |
| 9.2 | 13'35" | 00:59'08" |
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