5.5 km | 00:49:13 | 08:59/km日期: 2023-10-30 18:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'43" / 09'15" / 09'10" / 08'26" / 08'31" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+02'17") | 472 / 5472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'15" | 00:17'58" |
| 3 | 09'10" | 00:27'08" |
| 4 | 08'26" | 00:35'34" |
| 5 | 08'31" | 00:44'05" |
| 5.5 | 10'43" | 00:49'09" |
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