Ho-cheng Yao 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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4.1 km | 00:24:04 | 05:54/km

日期: 2016-04-21 07:34 - 地點: 中正廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 06'01" / 05'48" / 05'59" / 04'33" /

出發前暖身!

4月累積里程 : 119.22 km

Adidas Takumi Sen Boost 2 累積 : 577.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	05'48"	00:17'45"
4	05'59"	00:23'44"
4.1	04'30"	00:24'04"

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成績 : 01:07:05

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