10.0 km | 00:57:45 | 05:46/km日期: 2023-10-29 17:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal
Pace: 05'13" / 05'29" / 05'35" / 05'39" / 06'04" / 05'47" / 05'55" / 06'06" / 05'59" / 05'44" / 58'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.61 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'29" | 00:10'42" |
| 3 | 05'35" | 00:16'17" |
| 4 | 05'39" | 00:21'56" |
| 5 | 06'04" | 00:28'00" |
| 6 | 05'47" | 00:33'47" |
| 7 | 05'55" | 00:39'42" |
| 8 | 06'06" | 00:45'48" |
| 9 | 05'59" | 00:51'47" |
| 10 | 05'44" | 00:57'31" |
| 10.0 | 53'01" | 00:57'45" |
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