6.0 km | 00:36:08 | 05:59/km日期: 2023-10-31 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'56" / 05'46" / 05'33" / 06'00" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 995 / 4995 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5995 |
| 7 | | 06'21" (+00'50") | 33 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.85 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6349.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 05'56" | 00:18'44" |
| 4 | 05'46" | 00:24'30" |
| 5 | 05'33" | 00:30'03" |
| 6 | 06'00" | 00:36'03" |
| 6.0 | 03'26" | 00:36'09" |
留言 
展開計圈分析
