5.0 km | 00:23:42 | 04:42/km日期: 2023-11-02 05:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 04'57" / 04'57" / 04'42" / 04'40" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
466.24 km 
Nike Alphafly Next% 2 累積 :
761.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 04'42" | 00:14'36" |
| 4 | 04'40" | 00:19'16" |
| 5 | 04'20" | 00:23'36" |
| 5.0 | 03'53" | 00:23'42" |
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