10.0 km | 01:04:07 | 06:23/km日期: 2023-10-26 17:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal
Pace: 07'08" / 06'15" / 06'06" / 06'03" / 06'14" / 06'12" / 05'51" / 06'25" / 06'44" / 06'47" / 20'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'15" | 00:13'23" |
| 3 | 06'06" | 00:19'29" |
| 4 | 06'03" | 00:25'32" |
| 5 | 06'14" | 00:31'46" |
| 6 | 06'12" | 00:37'58" |
| 7 | 05'51" | 00:43'49" |
| 8 | 06'25" | 00:50'14" |
| 9 | 06'44" | 00:56'58" |
| 10 | 06'47" | 01:03'45" |
| 10.0 | 19'24" | 01:04'07" |
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