6.2 km | 00:34:37 | 05:35/km日期: 2023-11-02 06:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 04'58" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'31" (+00'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'46" (+00'49") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'46" (+00'49") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'30" (+00'33") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'38" (+00'41") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'40" (+00'43") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'20" (+00'23") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'37") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'14" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'59" (+00'02") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'57" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'55" (+00'58") | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.92 km 
ASICS 虎走6 2E 累積 :
1079.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'34" | 00:17'33" |
| 4 | 05'30" | 00:23'03" |
| 5 | 05'25" | 00:28'28" |
| 6 | 04'58" | 00:33'26" |
| 6.2 | 05'59" | 00:34'39" |
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