10.0 km | 01:01:57 | 06:11/km日期: 2016-04-25 19:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1161 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'32" / 06'38" / 06'31" / 06'07" / 06'23" / 06'09" / 06'06" / 05'29" / 05'47" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1007 / 1007 | 186 / 88 |
| 2 | | 06'30" (+01'03") | 1002 / 2010 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'37" (+01'10") | 1007 / 3018 | 185 / 81 |
| 4 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 4018 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'07" (+00'40") | 1006 / 5025 | 186 / 87 |
| 6 | | 06'20" (+00'53") | 1010 / 6035 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'06" (+00'39") | 1007 / 7043 | 184 / 88 |
| 8 | | 06'04" (+00'37") | 1001 / 8045 | 188 / 87 |
| 9 | | 05'27" | 1005 / 9050 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 10051 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 286.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'32" | 00:12'39" |
| 3 | 06'38" | 00:19'17" |
| 4 | 06'31" | 00:25'48" |
| 5 | 06'07" | 00:31'55" |
| 6 | 06'23" | 00:38'18" |
| 7 | 06'09" | 00:44'27" |
| 8 | 06'06" | 00:50'33" |
| 9 | 05'29" | 00:56'02" |
| 10 | 05'47" | 01:01'49" |
| 10.0 | 12'20" | 01:01'57" |
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