9.0 km | 01:11:35 | 07:56/km日期: 2023-11-03 15:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 10100'05" / 07'17" / 08'32" / 06'39" / 06'40" / 06'38" / 07'16" / 07'39" / 08'33" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 45'48" (+39'11") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.07 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10100'05" | 168:20'05" |
| 2 | 07'17" | 168:27'22" |
| 3 | 08'32" | 168:35'54" |
| 4 | 06'39" | 168:42'33" |
| 5 | 06'40" | 168:49'13" |
| 6 | 06'38" | 168:55'51" |
| 7 | 07'16" | 169:03'07" |
| 8 | 07'39" | 169:10'46" |
| 9 | 08'33" | 169:19'19" |
| 9.0 | 47'00" | 169:19'43" |
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