6.7 km | 00:34:04 | 05:06/km日期: 2023-11-03 06:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'26" / 04'41" / 04'45" / 04'41" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'08") | 661 / 6661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.90 km 
Nike Fly4-black 累積 :
179.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'26" | 00:16'46" |
| 4 | 04'41" | 00:21'27" |
| 5 | 04'45" | 00:26'12" |
| 6 | 04'41" | 00:30'53" |
| 6.7 | 04'47" | 00:34'03" |
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