10.6 km | 01:03:58 | 06:01/km日期: 2023-11-04 06:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'34" / 05'44" / 05'32" / 05'37" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.11 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'55" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'42" | 00:23'42" |
| 5 | 05'42" | 00:29'24" |
| 6 | 05'41" | 00:35'05" |
| 7 | 05'42" | 00:40'47" |
| 8 | 05'34" | 00:46'21" |
| 9 | 05'44" | 00:52'05" |
| 10 | 05'32" | 00:57'37" |
| 11 | 05'37" | 01:03'14" |
| 10.6 | -1'-53" | 01:03'58" |
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