3.2 km | 00:26:57 | 08:31/km日期: 2023-11-02 19:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'12" / 17'20" / 05'40" / 209'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'28" (+34'49") | 165 / 3165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 17'20" | 00:25'32" |
| 3 | 05'40" | 00:31'12" |
| 3.2 | 209'38" | 01:05'48" |
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