Wei-Liang 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Liang 台北市
ID 590363

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24.9 km | 01:54:12 | 13.1 km/h

日期: 2023-10-15 10:42 - 卡路里: 1838 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

11.29 (-6.90)

1005 / 1005

2

04'24"

(09'45")

13.48 (-4.70)

987 / 1992

3

03'58"

(13'43")

15.32 (-2.86)

1008 / 3001

4

03'56"

(17'39")

15.38 (-2.80)

1006 / 4008

5

03'49"

(21'28")

15.79 (-2.39)

1001 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 24.90 km

Android - samsung SM-M146B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.2	1.8 %
2	13.4	-2.0 %
3	15.4	-1.3 %
4	15.3	-3.3 %
5	15.7	-2.0 %
6	16.3	-0.4 %
7	16.0	2.0 %
8	17.4	2.7 %
9	14.8	-1.6 %
10	16.8	-0.8 %
11	11.0	4.8 %
12	7.5	3.2 %
13	5.9	6.5 %
14	7.7	6.3 %
15	15.5	-1.6 %
16	17.4	-1.2 %
17	13.4	2.2 %
18	16.0	-4.4 %
19	18.2	-1.9 %
20	15.7	-1.7 %
21	15.1	-3.0 %
22	16.3	3.5 %
23	16.4	-1.0 %
24	18.3	-0.6 %
25	15.7	2.7 %
25.1	5.3	1.0 %

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