5.0 km | 00:22:46 | 04:32/km日期: 2016-04-28 19:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4250 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 04'31" / 04'28" / 04'37" / 04'34" / 04'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'01") | 1009 / 1009 | 186 / 119 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2010 | 184 / 121 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 1006 / 3016 | 186 / 116 |
| 4 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 4017 | 187 / 116 |
| 5 | | 04'29" (+00'02") | 1009 / 5027 | 187 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
Asics TARTHER KAINOS 3 累積 :
274.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'28" | 00:08'59" |
| 3 | 04'37" | 00:13'36" |
| 4 | 04'34" | 00:18'10" |
| 5 | 04'29" | 00:22'39" |
| 5.0 | 05'25" | 00:22'46" |
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