張鈺堂 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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5.2 km | 00:34:57 | 06:43/km

日期: 2016-04-23 20:28 - 地點: 北港公園 - 天氣: 悶熱~~~ - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'42" / 06'38" / 06'31" / 06'40" / 07'05" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'13")

06'33"

993 / 1994

3

06'34"

(19'47")

06'34" (+00'01")

998 / 2993

4

06'38"

(26'25")

06'36" (+00'03")

1004 / 3997

5

07'11"

(33'36")

07'06" (+00'33")

1010 / 5008

6

01'21"

(34'57")

07'02" (+00'29")

191 / 5199

雲林

張鈺堂

·

慢慢跑~~~

4月累積里程 : 38.79 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago

陳榮泰（翰陽路跑）, 歐俊聰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'38"	00:13'20"
3	06'31"	00:19'51"
4	06'40"	00:26'31"
5	07'05"	00:33'36"
5.2	06'45"	00:34'57"

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