5.2 km | 00:29:25 | 05:36/km日期: 2023-10-08 08:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 05'18" / 05'12" / 05'16" / 05'19" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+05'18") | 191 / 191 |
| 2 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 1191 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2191 |
| 4 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 3191 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4191 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 5191 |
| 7 | | 06'47" (+01'40") | 50 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'18" | 00:12'16" |
| 3 | 05'12" | 00:17'28" |
| 4 | 05'16" | 00:22'44" |
| 5 | 05'19" | 00:28'03" |
| 5.2 | 04'53" | 00:29'14" |
留言 
展開計圈分析
