Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.4 km | 01:33:41 | 06:04/km

日期: 2016-04-26 07:27 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'57" / 06'22" / 06'10" / 06'13" / 06'18" / 06'07" / 06'12" / 05'52" / 05'52" / 05'55" / 06'16" / 05'36" / 05'37" / 06'11" / 05'43" / 05'33" /

4月累積里程 : 330.10 km

XT 上傳 | 8 years ago

LEESHUICHIN, 蔡俊雄和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'22"	00:13'19"
3	06'10"	00:19'29"
4	06'13"	00:25'42"
5	06'18"	00:32'00"
6	06'07"	00:38'07"
7	06'12"	00:44'19"
8	05'52"	00:50'11"
9	05'52"	00:56'03"
10	05'55"	01:01'58"
11	06'16"	01:08'14"
12	05'36"	01:13'50"
13	05'37"	01:19'27"
14	06'11"	01:25'38"
15	05'43"	01:31'21"
15.4	05'33"	01:33'41"

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