10.1 km | 00:58:51 | 05:49/km日期: 2023-11-05 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'53" / 06'04" / 06'17" / 05'34" / 05'41" / 07'03" / 05'50" / 05'57" / 05'36" / 05'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.03 km 
Nike Pegasus 37 粉紅灰 累積 :
1427.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 06'17" | 00:18'14" |
| 4 | 05'34" | 00:23'48" |
| 5 | 05'41" | 00:29'29" |
| 6 | 07'03" | 00:36'32" |
| 7 | 05'50" | 00:42'22" |
| 8 | 05'57" | 00:48'19" |
| 9 | 05'36" | 00:53'55" |
| 10 | 05'45" | 00:59'40" |
| 10.1 | 03'41" | 01:00'04" |
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