5.1 km | 00:28:49 | 05:40/km日期: 2023-04-21 17:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'51" / 05'26" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'48") | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'51" | 00:17'11" |
| 4 | 05'26" | 00:22'37" |
| 5 | 05'46" | 00:28'23" |
| 5.1 | 06'12" | 00:28'50" |
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