10.0 km | 00:59:12 | 05:55/km日期: 2016-04-27 19:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1250 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'38" / 05'48" / 05'06" / 05'52" / 05'54" / 06'02" / 06'22" / 06'39" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'55") | 1007 / 1007 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'34") | 1004 / 2011 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'36" (+00'31") | 1005 / 3016 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'41") | 1005 / 4022 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5022 | 188 / 103 |
| 6 | | 05'52" (+00'47") | 1007 / 6030 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'51" (+00'46") | 1005 / 7035 | 188 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 8036 | 185 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+01'16") | 1008 / 9044 | 183 / 85 |
| 10 | | 06'38" (+01'33") | 1003 / 10048 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 286.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'38" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'06" | 00:28'16" |
| 6 | 05'52" | 00:34'08" |
| 7 | 05'54" | 00:40'02" |
| 8 | 06'02" | 00:46'04" |
| 9 | 06'22" | 00:52'26" |
| 10 | 06'39" | 00:59'05" |
| 10.0 | 35'21" | 00:59'12" |
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