C.H.LIN 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

C.H.LIN 新竹
ID 187572

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3.3 km | 00:21:41 | 06:37/km

日期: 2016-04-21 21:13 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3686 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'44" / 06'37" / 06'30" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'48"

(06'48")

06'44" (+00'17")

1008 / 1008

168 / 88

2

06'36"

(13'24")

06'33" (+00'06")

1006 / 2015

170 / 89

3

06'31"

(19'55")

06'27"

1009 / 3025

171 / 90

4

01'46"

(21'41")

06'33" (+00'06")

269 / 3294

168 / 90

4月累積里程 : 21.36 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'37"	00:13'21"
3	06'30"	00:19'51"
3.3	06'48"	00:21'41"

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