7.0 km | 00:39:16 | 05:36/km日期: 2023-11-05 18:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'06" / 05'28" / 05'40" / 05'47" / 05'32" / 05'29" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'28" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'47" | 00:23'01" |
| 5 | 05'32" | 00:28'33" |
| 6 | 05'29" | 00:34'02" |
| 7 | 05'13" | 00:39'15" |
| 7.0 | 03'04" | 00:39'16" |
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