8.0 km | 00:51:28 | 06:26/km日期: 2023-11-07 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 07'15" / 06'25" / 06'32" / 06'04" / 05'58" / 05'48" / 06'18" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 8000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.09 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
646.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'15" | 00:14'17" |
3 | 06'25" | 00:20'42" |
4 | 06'32" | 00:27'14" |
5 | 06'04" | 00:33'18" |
6 | 05'58" | 00:39'16" |
7 | 05'48" | 00:45'04" |
8 | 06'18" | 00:51'22" |
8.0 | 14'31" | 00:51'26" |