王德志 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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8.1 km | 00:48:50 | 05:59/km

日期: 2023-11-07 05:46 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'03" / 05'48" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 15'21" /

基本訓練
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小衝一下！

11月累積里程 : 252.21 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'48"	00:12'51"
3	05'45"	00:18'36"
4	05'49"	00:24'25"
5	05'50"	00:30'15"
6	05'31"	00:35'46"
7	05'29"	00:41'15"
8	05'25"	00:46'40"
8.1	15'33"	00:48'49"

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