10.2 km | 01:05:27 | 06:26/km日期: 2023-11-07 16:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'06" / 06'44" / 06'34" / 06'25" / 06'19" / 06'19" / 05'57" / 06'45" / 06'00" / 06'06" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.34 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'44" | 00:13'50" |
| 3 | 06'34" | 00:20'24" |
| 4 | 06'25" | 00:26'49" |
| 5 | 06'19" | 00:33'08" |
| 6 | 06'19" | 00:39'27" |
| 7 | 05'57" | 00:45'24" |
| 8 | 06'45" | 00:52'09" |
| 9 | 06'00" | 00:58'09" |
| 10 | 06'06" | 01:04'15" |
| 10.2 | 06'58" | 01:05'27" |
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