Shui Shing Tommy Wong 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

13.7 km | 01:33:09 | 06:47/km

日期: 2016-04-27 20:05 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 31%

Pace: 11'42" / 07'52" / 05'51" / 07'15" / 05'54" / 07'54" / 07'31" / 05'21" / 10'17" / 04'46" / 04'44" / 05'05" / 05'49" / 04'28" /

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屯門愛跑之友Fun Jog

4月累積里程 : 179.20 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

DVS, 新移民和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	07'52"	00:19'34"
3	05'51"	00:25'25"
4	07'15"	00:32'40"
5	05'54"	00:38'34"
6	07'54"	00:46'28"
7	07'31"	00:53'59"
8	05'21"	00:59'20"
9	10'17"	01:09'37"
10	04'46"	01:14'23"
11	04'44"	01:19'07"
12	05'05"	01:24'12"
13	05'49"	01:30'01"
13.7	04'27"	01:33'09"

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