6.4 km | 00:27:23 | 04:17/km日期: 2023-11-08 18:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'14" / 04'20" / 04'23" / 04'09" / 04'22" / 04'18" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.97 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'20" | 00:08'34" |
| 3 | 04'23" | 00:12'57" |
| 4 | 04'09" | 00:17'06" |
| 5 | 04'22" | 00:21'28" |
| 6 | 04'18" | 00:25'46" |
| 6.4 | 04'07" | 00:27'23" |
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