張鈺堂 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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6.4 km | 00:41:30 | 06:27/km

日期: 2016-04-28 20:19 - 地點: 北港公園 - 天氣: 有風（不過感覺有點熱） - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'50" / 06'15" / 06'22" / 06'25" / 06'28" / 06'33" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'28")

998 / 998

2

06'16"

(13'00")

06'16"

999 / 1998

3

06'27"

(19'27")

06'25" (+00'09")

1003 / 3002

4

06'25"

(25'52")

06'24" (+00'08")

1000 / 4002

5

06'28"

(32'20")

06'26" (+00'10")

1003 / 5005

展開計圈分析

感覺有點傷腦筋😦😦😦！出來運動

4月累積里程 : 38.79 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago

chichi, sliver 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'15"	00:13'05"
3	06'22"	00:19'27"
4	06'25"	00:25'52"
5	06'28"	00:32'20"
6	06'33"	00:38'53"
6.4	06'12"	00:41'30"

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成績 : 01:07:05

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