10.1 km | 00:58:55 | 05:51/km日期: 2016-04-29 19:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1276 Cal - 總步數: 11125 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 06'01" / 06'02" / 05'43" / 05'39" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'17") | 1004 / 1004 | 190 / 89 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1006 / 2011 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1008 / 3020 | 187 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 4021 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1006 / 5028 | 187 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1009 / 6037 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1008 / 7046 | 189 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'23") | 1007 / 8053 | 192 / 86 |
| 9 | | 05'40" (+00'04") | 1008 / 9061 | 193 / 91 |
| 10 | | 05'36" | 1004 / 10066 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 286.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'48" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'47" | 00:29'09" |
| 6 | 05'55" | 00:35'04" |
| 7 | 06'01" | 00:41'05" |
| 8 | 06'02" | 00:47'07" |
| 9 | 05'43" | 00:52'50" |
| 10 | 05'39" | 00:58'29" |
| 10.1 | 07'47" | 00:58'55" |
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