6.9 km | 01:05:43 | 09:31/km日期: 2023-11-04 22:36 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 10'47" / 09'08" / 09'32" / 12'13" / 07'53" / 07'33" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'58") | 903 / 6903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'08" | 00:19'55" |
| 3 | 09'32" | 00:29'27" |
| 4 | 12'13" | 00:41'40" |
| 5 | 07'53" | 00:49'33" |
| 6 | 07'33" | 00:57'06" |
| 6.9 | 09'32" | 01:05'43" |
留言 
展開計圈分析
