5.0 km | 00:29:04 | 05:48/km日期: 2023-11-07 20:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'19" / 05'23" / 05'32" / 05'48" / 05'58" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'06" (+28'44") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'23" | 00:13'42" |
| 3 | 05'32" | 00:19'14" |
| 4 | 05'48" | 00:25'02" |
| 5 | 05'58" | 00:31'00" |
| 5.0 | 41'40" | 00:31'03" |
留言 
