2.4 km | 00:59:05 | 24:26/km日期: 2023-11-09 20:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 33'17" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 02'40" / 18'07" / 11'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.28 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'17" | 00:33'17" |
| 2 | 00'01" | 00:33'18" |
| 3 | 00'01" | 00:33'19" |
| 4 | 00'01" | 00:33'20" |
| 5 | 00'01" | 00:33'21" |
| 6 | 02'40" | 00:36'01" |
| 7 | 18'07" | 00:54'08" |
| 2.4 | -1'-4" | 00:59'05" |
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