7.8 km | 01:13:17 | 09:23/km日期: 2023-11-09 08:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 13'22" / 06'48" / 06'43" / 06'41" / 08'29" / 06'58" / 11'31" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'50" (+09'09") | 806 / 7806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.07 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 06'48" | 00:20'10" |
| 3 | 06'43" | 00:26'53" |
| 4 | 06'41" | 00:33'34" |
| 5 | 08'29" | 00:42'03" |
| 6 | 06'58" | 00:49'01" |
| 7 | 11'31" | 01:00'32" |
| 7.8 | 15'49" | 01:13'18" |
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