6.4 km | 00:35:49 | 05:37/km日期: 2023-11-09 09:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 05'33" / 05'43" / 05'33" / 05'35" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.13 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
28.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'33" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 05'33" | 00:23'45" |
| 5 | 05'35" | 00:29'20" |
| 6 | 05'44" | 00:35'04" |
| 6.4 | 05'30" | 00:37'08" |
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