7.6 km | 00:40:01 | 05:17/km日期: 2023-11-09 18:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'27" / 05'22" / 06'14" / 05'33" / 06'06" / 05'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'27" | 00:11'26" |
| 3 | 05'22" | 00:16'48" |
| 4 | 06'14" | 00:23'02" |
| 5 | 05'33" | 00:28'35" |
| 6 | 06'06" | 00:34'41" |
| 7 | 05'38" | 00:40'19" |
| 7.6 | 04'54" | 00:43'08" |
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