6.2 km | 00:35:33 | 05:43/km日期: 2023-11-10 17:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'02" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'09") | 15 / 4015 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 214 / 4230 |
| 7 | | 05'33" (+00'58") | 182 / 4412 |
| 8 | | 04'43" (+00'08") | 213 / 4626 |
| 9 | | 05'41" (+01'06") | 177 / 4803 |
| 10 | | 04'35" | 224 / 5028 |
| 11 | | 05'50" (+01'15") | 175 / 5204 |
| 12 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 6204 |
| 13 | | 03'59" | 10 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'46" | 00:12'21" |
| 3 | 05'46" | 00:18'07" |
| 4 | 05'49" | 00:23'56" |
| 5 | 05'02" | 00:28'58" |
| 6 | 05'40" | 00:34'38" |
| 6.2 | 05'44" | 00:35'52" |
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