6.6 km | 00:40:53 | 06:11/km日期: 2023-11-08 18:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 06'03" / 06'02" / 07'10" / 06'10" / 05'42" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'40") | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.30 km 
Nike fly4黑 累積 :
1498.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 07'10" | 00:25'36" |
| 5 | 06'10" | 00:31'46" |
| 6 | 05'42" | 00:37'28" |
| 6.6 | 06'45" | 00:41'31" |
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