7.2 km | 01:12:33 | 10:08/km日期: 2023-11-10 16:34 - 平均心率: 111 - 踏頻: 70 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'52" / 11'56" / 12'18" / 07'37" / 09'02" / 09'40" / 11'14" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+04'26") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 11'56" | 00:20'48" |
| 3 | 12'18" | 00:33'06" |
| 4 | 07'37" | 00:40'43" |
| 5 | 09'02" | 00:49'45" |
| 6 | 09'40" | 00:59'25" |
| 7 | 11'14" | 01:10'39" |
| 7.2 | 12'04" | 01:12'33" |
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