6.1 km | 00:34:47 | 05:41/km日期: 2023-11-08 20:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'03" / 06'06" / 06'14" / 05'58" / 05'43" / 04'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+03'49") | 5 / 1005 |
| 3 | | 09'44" (+05'25") | 226 / 1232 |
| 4 | | 05'02" (+00'43") | 1000 / 2232 |
| 5 | | 08'22" (+04'03") | 4 / 2237 |
| 6 | | 10'04" (+05'45") | 214 / 2451 |
| 7 | | 05'12" (+00'53") | 996 / 3447 |
| 8 | | 09'53" (+05'34") | 218 / 3666 |
| 9 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 4666 |
| 10 | | 04'24" (+00'05") | 11 / 4677 |
| 11 | | 09'44" (+05'25") | 224 / 4901 |
| 12 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 5901 |
| 13 | | 04'19" | 13 / 5915 |
| 14 | | 07'53" (+03'34") | 201 / 6116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'06" | 00:11'09" |
| 3 | 06'14" | 00:17'23" |
| 4 | 05'58" | 00:23'21" |
| 5 | 05'43" | 00:29'04" |
| 6 | 04'56" | 00:34'00" |
| 6.1 | 06'51" | 00:34'48" |
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