7.0 km | 00:37:37 | 05:21/km日期: 2023-11-09 20:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'19" / 05'13" / 05'15" / 05'16" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 326.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'19" | 00:16'29" |
| 4 | 05'13" | 00:21'42" |
| 5 | 05'15" | 00:26'57" |
| 6 | 05'16" | 00:32'13" |
| 7 | 05'20" | 00:37'33" |
| 7.0 | 04'39" | 00:37'37" |
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