10.7 km | 01:50:40 | 10:20/km日期: 2023-10-29 05:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'06" / 09'54" / 11'02" / 11'15" / 09'29" / 13'52" / 10'54" / 07'47" / 08'10" / 11'12" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'26" (+04'39") | 694 / 10694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'54" | 00:18'00" |
| 3 | 11'02" | 00:29'02" |
| 4 | 11'15" | 00:40'17" |
| 5 | 09'29" | 00:49'46" |
| 6 | 13'52" | 01:03'38" |
| 7 | 10'54" | 01:14'32" |
| 8 | 07'47" | 01:22'19" |
| 9 | 08'10" | 01:30'29" |
| 10 | 11'12" | 01:41'41" |
| 10.7 | 12'26" | 01:50'19" |
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