5.3 km | 00:38:10 | 07:10/km日期: 2023-11-09 06:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'26" / 07'41" / 06'52" / 06'35" / 06'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'41" | 00:16'07" |
| 3 | 06'52" | 00:22'59" |
| 4 | 06'35" | 00:29'34" |
| 5 | 06'32" | 00:36'06" |
| 5.3 | 06'33" | 00:38'12" |
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