8.3 km | 01:01:40 | 07:26/km日期: 2023-11-11 06:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'24" / 07'04" / 07'11" / 06'53" / 07'45" / 08'14" / 06'43" / 07'42" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'45" (+04'10") | 307 / 1107 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 800 / 1907 |
| 4 | | 13'30" (+07'55") | 222 / 2129 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 800 / 2929 |
| 6 | | 11'45" (+06'10") | 255 / 3184 |
| 7 | | 05'35" | 800 / 3984 |
| 8 | | 15'56" (+10'21") | 188 / 4172 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 800 / 4972 |
| 10 | | 21'02" (+15'27") | 142 / 5115 |
| 11 | | 05'41" (+00'06") | 800 / 5915 |
| 12 | | 08'50" (+03'15") | 339 / 6254 |
| 13 | | 06'32" (+00'57") | 800 / 7054 |
| 14 | | 12'11" (+06'36") | 246 / 7300 |
| 15 | | 06'10" (+00'35") | 800 / 8100 |
| 16 | | 16'14" (+10'39") | 184 / 8285 |
| 17 | | 05:27'30" (+21'55") | 0 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'04" | 00:13'28" |
| 3 | 07'11" | 00:20'39" |
| 4 | 06'53" | 00:27'32" |
| 5 | 07'45" | 00:35'17" |
| 6 | 08'14" | 00:43'31" |
| 7 | 06'43" | 00:50'14" |
| 8 | 07'42" | 00:57'56" |
| 8.3 | 13'05" | 01:01'40" |
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