2.3 km | 00:20:31 | 08:58/km日期: 2023-11-10 22:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'51" / 09'00" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'22" (+00'33") | 286 / 2286 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.72 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 09'00" | 00:17'51" |
2.3 | 09'22" | 00:20'32" |