4.2 km | 00:29:13 | 07:01/km日期: 2023-11-09 20:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'43" / 12'59" / 09'39" / 19'53" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+06'28") | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 12'59" | 00:21'42" |
| 3 | 09'39" | 00:31'21" |
| 4 | 19'53" | 00:51'14" |
| 4.2 | 12'06" | 00:53'13" |
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