6.1 km | 00:40:36 | 06:39/km日期: 2016-04-27 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 03'43" / 06'12" / 06'14" / 06'11" / 07'31" / 06'56" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'02") | 856 / 1856 |
3 | | 06'18" (+00'08") | 942 / 2798 |
4 | | 06'10" | 974 / 3773 |
5 | | 06'25" (+00'15") | 946 / 4719 |
6 | | 07'46" (+01'36") | 990 / 5710 |
7 | | 06'46" (+00'36") | 394 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'43" | 00:03'43" |
2 | 06'12" | 00:09'55" |
3 | 06'14" | 00:16'09" |
4 | 06'11" | 00:22'20" |
5 | 07'31" | 00:29'51" |
6 | 06'56" | 00:36'47" |
6.1 | 06'40" | 00:37'29" |