Grant Lee 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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3.0 km | 02:19:50 | 46:08/km

日期: 2016-05-02 08:47 - 地點: 後慈湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 25'22" / 40'12" / 73'26" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'22"

(25'22")

25'16"

1003 / 1003

2

40'12"

(01:05'34")

40'17" (+15'01")

997 / 2001

3

01:13'26"

(02:19'00")

01:12'54" (+47'38")

1007 / 3008

4

00'50"

(02:19'50")

38'57" (+13'41")

21 / 3030

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羅吉偉說推

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羅吉偉說推

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5月累積里程 : 199.97 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

Vick(新竹瘋), 曼波魚和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'22"	00:25'22"
2	40'12"	01:05'34"
3	73'26"	02:19'00"
3.0	27'41"	02:19'50"

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