5.2 km | 00:32:15 | 06:12/km日期: 2023-11-11 07:08 - 地點: 美術館 - 平均心率: 145 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'34" / 06'05" / 06'04" / 05'59" / 26'56" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
286.61 km 
Adida黑 Adizero Adios Pro3 累積 :
42.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'05" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 05'59" | 00:24'42" |
| 5 | 26'56" | 00:51'38" |
| 5.2 | 06'09" | 00:52'51" |
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